Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Схема изменения количества повторений

Перейти к: навигация, поиск

Интерисует тот же вопрос. И правду нужно ли менять веса вместе с вариацией повторений в тренировках или веса остаются на месте а повторения меняются?

Retronik (обсуждение)

‎12:00, 4 октября 2013
Источник — «http://sportwiki.to/Thread:Отзывы:Сколько_повторений_делать_в_подходе/Схема_изменения_количества_повторений»