Спортивное плавание
Источник:
«Теория и методика обучения плаванию».
Редактор: А.А. Литвинов Изд.: Академия, 2014 год.
Классификация предмета «Плавание»
Плавание — способность человека передвигаться в воде с помощью движений рук, ног и туловища без поддерживающих средств.
Предметом учебной дисциплины «Плавание» является изучение закономерностей физического совершенствования человека с помощью специфичных для плавания средств, методов и форм организации занятий.
Главная задача обучения плаванию — способствовать укреплению здоровья людей, повышению их работоспособности, творческого долголетия, бодрости, силы и выносливости, приобретению жизненно важного навыка.
Учебная дисциплина «Плавание» развивается с учетом других дисциплин: анатомии, физиологии, педагогики, теории физической культуры, основ спортивной тренировки, гидродинамики, спортивной медицины. Как учебная дисциплина оно определяется принципами и закономерностями развития и функционирования организма в процессе занятий, формирования техники движений, приемов и действий в воде. Основная задача учебной дисциплины — дать обучающимся знания, привить умения и основные педагогические навыки, которые они в дальнейшем будут применять в своей практической деятельности.
В системе физического воспитания плавание представлено в качестве:
- массового средства разностороннего физического воспитания и жизненно необходимый навык, овладеть которым должен каждый гражданин с детских лет;
- массового средства оздоровления, закаливания, активного отдыха населения;
- средства профессионально-прикладной подготовки к труду и обороне страны;
- вида массового детского и подросткового спорта и спорта высших достижений.
Нормативные требования по плаванию включены в государственные программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений. По плаванию присваиваются спортивные разряды и звания от юношеского разряда до звания «Мастер спорта международного класса». Спортивная работа по плаванию проводится детско-юношескими спортивными школами и клубами, а также другими физкультурно-спортивными организациями.
Курс плавания имеет практические и теоретические разделы. Практические разделы предусматривают освоение студентами техники и методики обучения спортивному и прикладному плаванию, ознакомление с подводным и синхронным плаванием, прыжками в воду, водным поло, а также с играми и развлечениями в воде. Теоретические разделы включают в себя изучение истории, условий взаимодействия человека с водной средой, Теорию и методику преподавания этих видов.
Плавание — учебная дисциплина, которая включает в себя следующие направления: спортивное, прикладное, оздоровительное, а также водные виды спорта: подводное плавание, синхронное плавание, водное поло, прыжки в воду и многоборья (рис. 1.1).
Спортивное плавание
Спортивное плавание является одним из массовых и популярных видов спорта. Регулярно по нему проводятся чемпионаты и кубки Европы и мира. Соревнования по этому виду спорта, входящие в программу летних Олимпийских игр, занимают второе Место по числу разыгрываемых медалей.
В программу крупнейших международных соревнований для женщин и мужчин входят следующие дистанции:
- вольный стиль — 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м;
- кроль на спине — 50, 100, 200 м;
- брасс — 50, 100, 200 м;
- баттерфляй — 50, 100, 200 м;
- комплексное плавание — 100, 200, 400 м;
- эстафета вольным стилем — 4 х 100 м и 4 х 200 м;
- эстафета комбинированная (кроль на спине, брасс, баттерфляй, вольный стиль) — 4 х 100 м.
Соревнования проводятся в 25- и 50-метровых бассейнах.
К технике движений, выполняемых при использовании каждого из способов спортивного плавания, согласно правилам соревнований предъявляются определенные требования. Кроль на груди занимает доминирующее положение в спортивных соревнованиях. Этот вид плавания используется не только на дистанциях от 50 до 1500 м, но и в дальних проплывах. Абсолютные рекорды в скорости плавания установлены способом кроль на груди.
Также проводятся соревнования и на дальние проплывы, включающие в себя дистанции 5, 10, 15 и 25 км.
Основная спортивная работа по плаванию проводится в детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), школах высшего спортивного мастерства (ШВСМ), спортивных клубах, секциях и сборных командах. Организационной и руководящей работой занимаются национальные федерации, которые объединяются в Международную федерацию любителей плавания (FINA).
