Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Анаэробные упражнения
Версия от 18:22, 2 июня 2014; Admin (обсуждение | вклад) (Admin переименовал страницу Энциклопедия бодибилдинга/анаэробные упражнения в Анаэробные упражнения)
АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ[править | править код]
Упражнения, при которых энергия,необходимая для их выполнения, вырабатывается без участия кислорода, быстро, но кратковременно - в отличие от аэробных упражнений. Примеры анаэробных (так называемых ациклических) упражнений - спринтерский бег, упражнения "на силу" и частично "на массу".
