Мышцы ног
Содержание
Мышцы ног
Мышцы ног условно делятся на четыре основных группы: ягодицы, передняя группа бедра, задняя группа бедра и мышцы голени.
Ягодицы
Большая ягодичная мышца
Большая ягодичная мышца, m. Gluteus maximus, занимает практически весь объем ягодиц, поэтому именно от неё в большей степени зависит их форма. Начало: ягодичная поверхность подвздошной кости, дорсальные поверхности крестца и копчика; прикрепление: ягодичная бугристость бедренной кости, подвздошно-большеберцовый тракт.
Основная функция: обеспечивать движение тазобедренного сустава, то есть распрямлять туловище, отводить ногу назад.
Средняя и малая ягодичные мышцы перекрываются первой и расположены чуть выше неё. Они отвечают за поднятие ноги в сторону, а также обеспечивают подтяжку ягодиц.
Мышцы передней поверхности бедра
Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс)
Четырехглавая мышца бедра, m. guadriceps femoris, самая мощная мышца в теле человека. Она занимает всю переднюю поверхность бедра. Спереди ее косо пересекает портняжная мышца.
Мышца состоит из четырех головок: прямая мышца бедра, внутренняя широкая мышца, наружная широкая мышца и средняя широкая мышца. Имея различные, далеко отстоящие друг от друга места начала, все головки сходятся в нижнем отделе бедра и образуют общее сухожилие.
Прямая мышца бедра, m. rectus femoris, двуперистая мышца, самая длинная из четырех головок четырехглавой мышцы; располагается на передней поверхности бедра. Мышца начинается сухожилием от ости подвздошной кости и у вертлужной впадины. Направляясь вниз, мышца расширяется и доходит до средины бедра, а затем, постепенно суживаясь, переходит в мощное сухожилие. Последнее срастается с основанием надколенной чашки и, проходя по передней поверхности ее, достигает бугра большеберцовой кости, где и заканчивается.
Внутренняя широкая мышца, m. vastus medialis - плоская, широкая, толстая мышца. Располагается на переднемедиальнои поверхности бедра. Ее передний край несколько прикрывает прямая мышца бедра; внутри она граничит с медиальной группой мышц бедра. Внутреннюю широкую мышцу частично покрывает проходящая косо портняжная мышца. Мышечные пучки, окутывая переднемедиальную поверхность бедренной кости, направлены косо вниз и вперед. В нижнем отделе бедра мышечная часть переходит в сухожильную, которая присоединяется к сухожилию прямой мышцы.
Наружная широкая мышца, m. vastus lateralis - плоская, широкая, толстая мышца, лежащая на передненаружной поверхности бедра. Ее латеральную поверхность частично покрывает мышца, напрягающая широкую фасцию; передний край прикрыт прямой мышцей бедра. Мышца начинается от вертела бедренной кости. Мышечные пучки, направляясь косо вниз и вперед, покрывают переднелатеральную поверхность бедренной кости и в нижнем отделе бедра переходят в сухожилие, вплетается в сухожилие прямой мышцы.
Средняя широкая мышца, m. vastus intermedius - самая слабая из четырех головок четырехглавой мышцы бедра; имеет вид плоской широкой, сравнительно тонкой мышцы. Мышца располагается на передней поверхности бедренной кости, спереди покрыта прямой мышцей бедра. Мышца начинается от межвертельной линии и передней поверхности бедренной кости в пределах верхних трех четвертей. Пучки ее направлены вертикально вниз и переходят в плоское сухожилие. В нижнем отделе бедра сухожилие присоединяется к сухожилию прямой мышцы бедра.
Основная функция: четырехглавая мышца бедра разгибает ногу в колене; кроме того, m. rectus femoris, являясь двухсуставной мышцей, принимает участие в сгибании бедра и в наклоне таза вперед.
Мышцы задней поверхности бедра
Двуглавая мышца бедра
Двуглавая мышца бедра, m. biceps femoris, помещается ближе к боковому краю бедра. Мышца состоит из двух головок. Длинная, начинается на седалищном бугре; короткая головка, отходит от средней трети латеральной губы. Обе головки, соединившись вместе, прикрепляются к головке малоберцовой кости.
Основная функция: сгибание коленей и разгибание туловища совместно с большой ягодичной мышцой.
Мышцы голени
Трехглавая мышца голени
Трехглавая мышца голени m. triceps surae, образует главную массу возвышения икры. Она состоит из двух мышц — m. gastrocnemius, расположенной поверхностно, и m. soleus, лежащей под ней; обе мышцы внизу имеют одно общее сухожилие.
Икроножная мышца m. gastrocnemius, начинается от бедренной кости сзади над обоими мыщелками двумя головками, которые переходят в сухожилие, и продолжается в массивное ахиллово сухожилие, прикрепляющееся к задней поверхности бугра пяточной кости.
Камбаловидная мышца, m. soleus, толстая и мясистая. Лежит под икроножной мышцей, занимая большое протяжение на костях голени. Линия ее начала находится на головке и на верхней трети задней поверхности малоберцовой кости и спускается по большеберцовой кости почти до границы средней трети голени с нижней. Сливается с ахилловым сухожилием. Задняя группа мышц голени.
Подошвенная мышца, m. plantaris, берет начало над латеральным мыщелком бедра и от капсулы коленного сустава, вскоре переходит в очень длинное и тонкое сухожилие и прикрепляется у пяточного бугра. Эта мышца может отсутствовать.
Основная функция: производит сгибание в голеностопном суставе как при свободной ноге, так и при опоре на конец стопы. Так как линия тяги мышцы проходит медиально к оси подтаранного сустава, то она делает еще приведение стопы и супинацию. При стоянии triceps surae (в особенности m. soleus) препятствует опрокидыванию тела кпереди в голеностопном суставе. Мышце приходится работать преимущественно при отягощении массой всего тела, а потому она отличается силой и имеет большой физиологический поперечник; m. gastrocnemius как двусуставная мышца может также сгибать колено при укрепленной голени и стопе.
Основные мышцы нижних конечностей и таза
|
Название |
Задействованные суставы |
Начало |
Место прикрепления |
Действие | |
|
Икроножная мышца |
Голеностопный и коленный |
Мыщелки у основания бедра |
Задняя поверхность пяточной кости |
Голеностоп — подошвенное сгибание стопы (сильно); Коленный сустав — сгибание голени (слабо) | |
|
Камбаловидная мышца |
Голеностопный |
Верхние 2/3 задней поверхности бол.берцовой и малоберц. костей |
Задняя поверхность пяточной кости |
Голеностоп — подошвенное сгибание стопы | |
|
Квадрицепс: Прямая мышца бедра |
Тазобедренный и коленный |
Нижняя передняя подвздошная ость таза |
Надколенник и связка надколенника, крепит к бугристости большеберцовой кости |
Тазобедренный сустав — сгибание бедра Коленный сустав — разгибание голени | |
|
Квадрицепс: Широкие мышцы бедра: латеральная, промежуточная, медиальная |
Коленный |
Латеральная, передняя и медиальная поверхности бедренной кости |
Край надоколенника |
Коленный сустав — разгибание голени | |
|
Группа мышц задней поверхности бедра: Короткая и длинная головки двуглавой мышцы бедра (латеральная часть); Полусухожильная и полупе-репончатая(медиальная часть) (обычно работают как одна мышца) |
Тазобедренный и коленный |
Двуглавая мышца бедра — короткая головка — на задней поверхности бедренной кости, нижней части шероховатой линии и межмышечной перегородки. Остальные головки начинаются от седалищного бугра тазовой кости |
Двуглавая мышца бедра прикрепляется к головке малоберцовой кости и к латеральному мыщелку большеберцовой кости. Полусухожильная/полу-перепончатая мышцы прикрепляются к медиальному мыщелку большеберцовой кости |
Тазобедренный сустав — разгибание бедра; Коленный сустав — сгибание голени; Двуглавая мышца бедра осущ. вращение бедра и голени кнаружи (супинацию). Полусухожильная/полупере-пончатая мышцы осуществляют вращение бедра и голени внутрь (пронацию) | |
|
Группа привод, мышц: Гребенч. мышца, коротк. привод. мышца, дл. привод, мышца, бол. привод, мышца, тонкая мышца бедра (действуют как одна мышца) |
Тазобедренный (тонкая мышца бедра также пересекает и коленный сустав) |
Лобковая и седалищные кости таза |
Внутр. поверх, бедр. кости, к малому вертелу бедр. кости, к шероховатой линии на задней поверх, бедр. кости; и большая привод, м. к медиальному надмыщелку бедр. кости; Тонкая м. бедра к большеберц. кости |
Основная функция — приведение бедра | |
|
Напрягатель широкой фасции |
Тазобедренный |
Верхняя передняя подвздошная ость |
Вплетается в подвздошно-большеберцовый тракт |
Отведение, сгибание бедра и участие во вращении бедра внутрь | |
|
Большая ягодичная мышца |
Тазобедренный |
Зад. поверх.подвздош-ного гребня, крестца и фасции спины в обл. поясн. позвонков |
Частично переходит в подвздошно-большеберцовый тракт широкой фасции |
Разгибание, вращение бедра кнаружи | |
|
Средняя и малая ягодичные мышцы |
Тазобедренный |
Наружная поверхность тазобедренной кости |
Большой вертел бедренной кости |
Отведение бедра, участвуют в поворотах бедра кнаружи и внутрь | |
|
Подвздошно-поясничная мышца |
Тазобедренный |
Внутр. поверх, подвздошной кости, основ, крестца; бок. поверх, поел.грудного и поясн. позвонков |
Малый вертел бедренной кости |
Сгибание бедра | |
|
Глубокие вращающие мышцы бедра: Грушевидная, близнецовые (верхняя и нижняя), запирательные (наружная и внутренняя), квадратная мышца бедра (располагаются под большой ягодичной мышцей) |
Тазобедренный |
Передняя поверхность крестца, задняя поверхность седалищного бугра и края запирательных отверстий |
Верхушка и вертельная ямка большого вертела бедренной кости |
Отведение и вращение бедра кнаружи |
Читайте также
Анатомия мышц других частей тела: Мышцы - анатомия и функции
