Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
ZMA (Optimum Nutrition)
ZMA (Optimum Nutrition)
ZMA - спортивная добавка от американской фирмы Optimum Nutrition, содержащая цинк и магний, а также витамин В6 для их лучшего усвоения минералов.
Состав
Количество питательных веществ в одной порции продукта (3 капсулы):
- Цинк (монометионин и аспартат) – 30 мг
- Магний (аспартат) – 450 мг
- Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 10,5 мг
Другие ингредиенты: Рисовый порошок, желатин, стеарат магния.
Способ применения: 2–3 капсулы в день, лучше всего на пустой желудок, за 30–60 минут до сна.
Отзывы
Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали ZMA (Optimum Nutrition).
