Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Глицин в западной медицине / помощь суставам / дозировка
- В статье говорится, что западная медицина не признает глицин. Но о глицине я сам узнал из англоязычной части интернета. Поэтому утверждение про западную медицину сомнительно.
- В статье ни слова о том, что глицин помогает суставам, хотя об этом есть много информации в сети.
- Дозировка - спорный момент. Читал рекомендации принимать 5-10 грамм (!!) глицина в день.
Всю вышеперечисленную информацию я почерпнул из множества источников в сети (в основном, зарубежных). Было бы неплохо, если бы компетентный человек расписал подтверждение/опровержение по этим пунктам.
