иссл2

https://www.reddit.com/r/science/comments/6vghh8/highintensity_interval_training_produces/ - Высокоинтенсивные тренировки увеличивают взрывную силу и выброс свободного тестостерона (биологически активный метаболит) - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%92%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3&diff=96500&oldid=93350
https://www.reddit.com/r/science/comments/6vfcmv/two_hours_of_blue_light_exposure_at_night_from/ - 2х часов у компьютера перед сном достаточно для нарушения сна, биологического ритма и внимания.http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%91%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0&action=edit&section=7
https://www.reddit.com/r/science/comments/6y1lf9/highintensity_interval_training_is_very_effective/ - 12-недельные тренировки у детей с ожирением улучшали их физическую выносливость, но никак не влияли на биохимические показатели крови и жировую прослойку. Детское ожирение.
https://www.reddit.com/r/science/comments/70xk05/people_regularly_underestimate_the_health_risk_of/ - люди недооценивают риски от натуральных продуктов
https://www.reddit.com/r/science/comments/6vioye/high_doses_of_vitamin_b_tied_to_lung_cancer_risk/- Исследователи из института Огайло провели исследование результаты которого демонстрируют высокий риск (30%-40%) развития рака легких у мужчин за счет потребления витаминов В6, В12 в форме дополнительных добавок. Также было отмечено, что риск развития рака был еще выше у курящих мужчин. Но те же самые исследования не отметили статически высоких изменений риска повышения риска у женщин.- http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9F%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BD&diff=96495&oldid=96293 добавить в В12 и витамины группы В.
https://www.reddit.com/r/science/comments/703i11/caloric_restriction_delays_agerelated_methylation/ - Исследователи из Университета Темпла (Temple University) в Филадельфии, штат Пенсильвания, раскрыли механизм, который мог бы объяснить, почему ограничение калорий оказывает благотворное влияние на продолжительность жизни. Исследователи ограничили потребление калорий у мышей на 40%, и на 30% у обезьян и оказалось, что уменьшение калорийности привело к изменениям метилирования у обоих вида, которые сопоставимы с изменениями у молодых аналогов. продублировать в низкокалорийную диету - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&diff=96493&oldid=96418
https://www.reddit.com/r/science/comments/70fd3l/a_mendelian_randomization_analysis_indicated_that/ - У детей, которых ИМТ был высокий к 7 годам, он оставался по прежнему высокий и к 13, а также формировал неправильные привычки и образ жизни в последующие года. Детское ожирение.
https://www.reddit.com/r/science/comments/6w1291/how_belly_fat_is_linked_to_cancer_risk/ - Исследование, которое было опубликовано в журнале Oncogene выявило, что висцеральная жировая ткань вырабатывает фактор роста фибробластов-2 (FGF2), который отвечает за развитие раковых опухолей, в больших количествах по сравнению с подкожным жиром. - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%8C&diff=96503&oldid=74683
https://www.reddit.com/r/science/comments/71bc6u/poor_diet_kills_one_in_five_of_us_the_new_food/ - Дублирует https://www.reddit.com/r/science/comments/709wcj/poor_diet_is_a_factor_in_one_in_five_deaths/
https://www.reddit.com/r/science/comments/6vvfmt/highintensity_interval_training_releases/ - Исследование из Центра позитронно-эмиссионной томографии Университета Турку в Финляндии показывает, что эффект выброса эндорфинов от выполнения физических упражнений сильно зависит от интенсивности упражнений. Ученые обнаружили, что взрослые, участвовавшие в "часе высокоинтенсивных упражнений", значительно увеличили выброс эндорфинов по сравнению с теми, кто занимался "часом менее требовательной физической активности". Текущие рекомендации показывают, что взрослые должны заниматься по меньшей мере 150 минут аэробной активностью умеренной интенсивности или 75 минутами интенсивной аэробной активности в неделю для улучшения и поддержания физического здоровья. - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%92%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8&diff=96505&oldid=81341
https://www.reddit.com/r/science/comments/6wu8qq/associations_of_fats_and_carbohydrate_intake_with/ - Дублирует исследование https://www.reddit.com/r/science/comments/6wtd1y/associations_of_fats_and_carbohydrate_intake_with/
https://www.reddit.com/r/science/comments/6ygks6/tall_people_more_likely_to_develop_dangerous/ - Высокие люди предрасположены к тромбозу глубоких вен. В ходе исследования сравнивались данные мужчин ростом 190 сантиметров и тех, которые были не выше 160. Оказалось, что низкие мужчины на 65 % реже страдают из-за формирования тромбов.
https://www.reddit.com/r/science/comments/7062zw/association_of_resistance_exercise_independent_of/
https://www.newscientist.com/article/2148209-walking-to-work-or-doing-the-vacuuming-can-extend-your-life/ - В исследовании Европейского кардиологического общества, было продемонстрировано, что 15 минут ежедневной активности у пожилых людей снижают риск смерти от всех болезней на 30% показало, также риск смерти был на 57% ниже у тех, кто уделял физической активности рекомендуемые 150 минут в неделю. При этом у тех, кто занимался не так много, риск смерти все равно был на 51% меньше, чем у тех, чья физическая активность была минимальной.
https://www.reddit.com/r/science/comments/709wcj/poor_diet_is_a_factor_in_one_in_five_deaths/ - В соответствии с анализом Global Burden of Disease, каждой пятой причиной смерти является неправильное питание. Диета является вторым по величине фактором риска ранней смерти после курения. Другими высокими рисками являются высокий уровень глюкозы в крови, который может привести к диабету, повышенному кровяному давлению, индексу массы тела (ИМТ), который является показателем ожирения и высокого общего холестерина.- http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&diff=96507&oldid=96493
https://www.reddit.com/r/science/comments/6zoy5n/researchers_investigating_how_tattoo_ink_travels/ - В красках для тату содержатся частицы диоксида титана, которые имеют способность оседать в лимфоузлах и в перспективе вызывать различные заболевания лимфатической системы, в том числе и злокачественные новообразования.
https://www.reddit.com/r/science/comments/6vy4mh/flameretardant_chemicals_used_in_furniture_and/ - Дублирует http://www.genengnews.com/gen-news-highlights/sperm-epigenetics-may-be-skewed-by-dads-exposure-to-plastics/81254928 только интерпретация в сторону женщин.
https://www.reddit.com/r/science/comments/6ws304/lowfat_diets_could_raise_the_risk_of_early_death/ - Дублирует https://www.reddit.com/r/science/comments/6ws304/lowfat_diets_could_raise_the_risk_of_early_death/
https://www.reddit.com/r/science/comments/6wtd1y/associations_of_fats_and_carbohydrate_intake_with/ - Дублирует https://www.reddit.com/r/science/comments/6wtd1y/associations_of_fats_and_carbohydrate_intake_with/