Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Хризин

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Хризин

Хризин (Chrysin или 5,7-dihydroxyflavone) - растительный флавоноид, получаемый чаще всего из растения Passiflora caerulea.

Хризин используется спортсменами для восстановления гормонального баланса. Он имеет антиэстрогенный эффект - снижает уровень эстрогенов в крови, способствуя сокращению их производства в организме за счет угнетения конверсии тестостерона под воздействием фермента ароматазы.[1] В природе хризин содержится в более чем пятистах видах растений и в малом количестве в пчелиных сотах.

Как правило, хризин принимается спортсменами внутрь в качестве пищевой добавки, однако последние исследования показали, что более эффективно его поступление в организм через кожу в виде крема или мази. Чаще всего вещество включается в состав анаболических комплексов и тестостероновых бустеров, которые могут быть использованы во время курса анаболических стероидов.

Обнаружив в эксперименте антиэстрогенную активность хризина, ученые предположили, что таким образом можно повысить уровень тестостерона в крови. Однако испытания на людях показали, что "Внимание" добавка не оказывает влияния на уровень эстрогенов и тестостерона в крови человека.[2][3] Ученые предположили, что это связано с низким уровнем усвоения вещества из пищеварительного тракта, поэтому в настоящее время идет разработка средств для наружного применения.

Хризин принимается двух-трехнедельным курсом, после чего следует неделя отдыха. Одну капсулу принимают утром, а вторую за час до начала тренировки. Также можно принять еще одну капсулу вечером. Добавку не рекомендуется принимать людям в возрасте моложе 18 лет, а также женщинам.

Побочных эффектов от использования данного препарата и каких-либо противопоказаний выявлено не было.

Читайте также

Литература

  1. Meeuwen JA, Korthagen N, de Jong PC, Piersma AH, van den Berg M. (2007). "(Anti)estrogenic effects of phytochemicals on human primary mammary fibroblasts, MCF-7 cells and their co-culture". Toxicol Appl Pharmacol. 221 (3): 372–83.
  2. Saarinen N, Joshi SC, Ahotupa M, Li X, Ammälä J, Mäkelä S, Santti R. (2001). "No evidence for the in vivo activity of aromatase-inhibiting flavonoids". J Steroid Biochem Mol Biol. 78 (3): 231.
  3. Int J Sport Nutr Exerc Metab. (2000). "Effects of anabolic precursors on serum testosterone concentrations and adaptations to resistance training in young men". Int J Sport Nutr Exerc Metab. 10 (3): 340–59.