Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Ягодичные практическое руководство

3 байта добавлено, 4 года назад
Нет описания правки
Что интересно, при отведении ноги строго вбок (под углом 90 градусов), работает преимущественно боковая часть квадрицепса.
 ''Остальные примеры эспандеров, удобные для выполнения махов ногаминогой:''
<gallery>
Файл:Ankle_0001.jpg|Амортизатор трубчатый (эспандер) с манжетами.
849
правок

Навигация