849
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Аминокислоты:'''
Глутаминовая кислота.
Аспарагиновая кислота.
Аргинин.
Пролин, Лейцин, Лизин и т.д., всего около 18 основных аминокислот.
'''Витамины:'''
Аскорбиновая кислота (витамин С).
Никотинамид (Никотиновая кислота, витамин PP или B3).
Витамины группы B: B1, B2, B6.
