'''Фосфатидная кислота - ФК''' (англ. Phosphatidic acid - PA), является основой фосфолипидов и входит в состав [[Фосфолипиды_(фосфатидная_кислота)|фосфолипидов ]] и лейцина[[лецитин (Lecithin)|лецитина]]. Фосфатидная кислота состоит из глицерола, остатка фосфорной кислоты и двух остатков молеул молекул жирных кислот. Интерес к фосфатидной кислоте как анаболическому средству у ученых появляется с начала 2000-х годов. В 2006 Хорнберг и соавторы предположили, что механическая активация от физической нагрузки может быть усилена фосфатидной кислотой, и далее, в США начинаются коммерческие исследования фосфатидной кислоты.

Интерес к фосфатидной кислоте как анаболическому средству у ученых появился с начала 2000-х. В 2006 Хорнберг и соавторы предположили, что механическая активация от физической нагрузки может быть усилена фосфатидной кислотой. И далее, в США начинаются коммерческие исследования фосфатидной кислоты.  [https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-9-47 В одном из ранних исследований (2012 г.)], 7 человек принимали 750 ФК и 9 человек - плацебо разбитые на 5 доз по 150 мг. Все испытуемые тренировались 4 дня в неделю в течении 8 недель. В качестве контроля результатов регистрировался вес в МОП (максимум одно повторение, 1-RM в американской классификации). В ходе эксперимента были получены следующие результаты:

[[Приседание со штангой]] +12,7%, [[жим лежа ]] +5,1%, сухая масса тела +2,6%.

Приседание со штангой +9,3%, жим лежа +3,3%, сухая масса тела +0,1%.

[https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0135-x Другое исследование 2016 года] проводимое уже компанией Max Muscle Sports Nutrition. В данном случае использовалась не ФК, а смесь из 750 мг ФК, а также: [[лейцин|лейцина]], [[Гидроксиметилбутират|HMB]], и [[Холекальциферол|витамина D3 ]] под названием MaxxTOR. 8 человек принимали добавку MaxxTOR, в то время как 10 человек - плацебо. Все испытуемые тренировались 3 дня в неделю в течении 8 недель. В качестве результата регистрировался вес в МОП, а также другие характеристики. В ходе эксперимента были получены следующие результаты:

[[Жим ногами ]] +19,9%, жим лежа +16,7%, сухая масса тела +3,1%.