9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Тяга блока вниз широким хватом задействует следующие мышцы'''
*Туловище: [[мышцы живота]], [[Мышцы спины|мышца, выпрямляющая позвоночник]].*Плечевой сустав: [[Вращательная манжета плеча|вращающая манжета плеча]]. *Лопатка: [[передняя зубчатая мышца]], [[ромбовидные мышцы]], [[Трапециевидная мышца|нижний пучок трапециевидной мышцы]]. *Предплечья: [[Локтевой сгибатель запястья|мышцы-сгибатели запястья]].
=== Анализ движений ===