== Сывороточный креатин ==

'''Сывороточный креатин''' (англ. '''creatine serum''') - жидкая форма [[креатин]]а. Сывороточный креатин это ничто иное как раствор [[креатин моногидрат]]а или [[креатин фосфат]]а. Производители утверждают, что эта форма отличается более быстрым и полным усвоением, дает большее энергии мышцам, ускоряет мышечный рост и увеличивает силовые показатели, однако реальных данных за это нет.