Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая ветка: ???
непонятно,как применяются повторения с каждым новым подходом, например делать нужно:
- в первом упр. 1 подходе 6-8,во 2-м подходе 8-10,в 3-м подходе 10-12; во 2-м упр. 1-м подходе 8-10,2-м подходе 10-12 и т.д. или
- в первом упр. 1 подходе 6-8,во 2-м подходе 6-8,в 3-м подходе 6-8; во 2-м упр. 1-м подходе 8-10,2-м подходе 8-10 и т.д.
- в первом упр. 1 подходе 6-8,во 2-м подходе 8-10,в 3-м подходе 10-12; во 2-м упр. 1-м подходе 8-10,2-м подходе 10-12 и т.д. или
- в первом упр. 1 подходе 6-8,во 2-м подходе 6-8,в 3-м подходе 6-8; во 2-м упр. 1-м подходе 8-10,2-м подходе 8-10 и т.д.
