Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая ветка: Статья - Развитие гармоничной мускулатуры
Admin, здравствуйте.
Можете объяснить, почему убрали правку?
Цитата из статьи :
"Это не суперсет, а два упражнения поставлены по принципу 1А и 1Б, с двухминутным отдыхом между ними. Преимущество данного подхода заключается в том, что если делать упражнение 1А на полную мощность и отдыхать больше трех минут, то тренировка займет очень много времени. Если ставить эти два упражнения по очереди, то между двумя подходами подтягивания будет 2'''(здесь поправил на 4)''' минуты отдыха"
Исходя из текста статьи имеется ввиду так:
1А... 2 мин отдых... 1Б 2 мин отдых...1А... и т.д.
Получается между упр 1А отдых 4 минуты.
Что не так?
Можете объяснить, почему убрали правку?
Цитата из статьи :
"Это не суперсет, а два упражнения поставлены по принципу 1А и 1Б, с двухминутным отдыхом между ними. Преимущество данного подхода заключается в том, что если делать упражнение 1А на полную мощность и отдыхать больше трех минут, то тренировка займет очень много времени. Если ставить эти два упражнения по очереди, то между двумя подходами подтягивания будет 2'''(здесь поправил на 4)''' минуты отдыха"
Исходя из текста статьи имеется ввиду так:
1А... 2 мин отдых... 1Б 2 мин отдых...1А... и т.д.
Получается между упр 1А отдых 4 минуты.
Что не так?
