# Если уровень потребления протеина адекватный, увеличение частоты питания при низкокалорийной диете позволяет сохранить мышцы от разрушения

# При малоподвижном образе жизни увеличение частоты питания не ведет к значительному изменению состава тела

# Повышение частоты не приводит ускорению метаболизма и термогенеза

# За счет увеличения количества приемов пищи достигается подавление голода при похудении