1544
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Программа тренировок и техника выполнения
=== Программа тренировок и техника выполнения ===
[[Image:Thumb.jpg|200px|thumb|right|Упражнение 1. Прыжки на опору]]
''Читайте также:'' [[Плиометрическая тренировка]]
'''Упражнение №1. Прыжки на опору.'''
