1382
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Простудное заболевание, «простуда» или «грипп»''' (грипп вызывается вирусом гриппа) — это острое инфекционное воспаление верхних дыхательных путей. Симптомами заболевания являются чихание, насморк (ринит), першение в горле (ларингит), затруднение глотания и боли в горле (фарингит, тонзиллит), кашель с серозной, затем с гнойной мокротой (трахеит, бронхит), мышечные боли, повышенная температура и ухудшение общего состояния. Название болезненного состояния «простуда» возникло из ранее принятых представлений, что причиной заболевания является переохлаждение. Чаще же всего заболевание вызвано вирусами (рино-, аденовирусом и вирусом парагриппа), которые выделяются больным при чихании или кашле как «аэрозоль».
== Спорт при простуде ==
{{Expert}}
=== Можно ли тренироваться при простуде? ===
Недавнее исследование, проводимое под эгидой американского колледжа спортивной медицины показало, что занятия спортом при слабовыраженных симптомах простуды в умеренном темпе не вредны для здоровья. Тогда как силовые тренировки (занятие [[бодибилдинг]]ом или [[пауэрлифтинг]]ом) ухудшали показатели выздоровления.
*Спреи для устранения чувства боли в горле и раздражения в носу - Каметон.
*Сосудосуживающие капли (Нафтизин, более дорогие действуют аналогично, но могут более эффективно покрывать поверхность слизистой) при заложенности носа.
'''Лечение по симптомно'''. Этиотропное лечение [[Противовирусные средства (препараты)|противовирусными препаратами]] пока невозможно. Симптомы простуды проходят сами по себе. Применение лекарств необязательно. Обычно назначаемое лечение направлено на смягчение симптоматики.
'''Насморк'''. Образование секрета можно уменьшить [[Холинолитики|холинолитиками]], однако следует помнить о других атропиноподобных действиях этих средств. В настоящее время используют холинолитический эффект Н1-антигистаминных препаратов (входят в состав многих средств от простуды). Местно (капли в нос) применяют a-[[адреномиметики]], вызывающие сужение сосудов и соответственно уменьшение отека слизистой носа (восстанавливается носовое дыхание), а также ослабление образования секрета. При длительном регулярном использовании а-[[Адренолитики|адренолитиков]] возникает опасность повреждения слизистой носа («привинизм»).
[[Image:Naglydnay_farma275.jpg|250px|thumb|right|Лечение простудных заболеваниий]]
'''Затруднение глотания, боли в горле'''. Пастилки, содержащие [[местные анестетики]] (лидокаин, бензокаин, тетракаин), ослабляют на короткое время симптомы, однако могут вызывать аллергические реакции.
'''Кашель'''. Ослабление кашля благодаря снижению кашлевого рефлекса целесообразно лишь при непродуктивном кашле (сухой кашель). Кодеин и носкапин ослабляют кашель, воздействуя на ЦНС, снижая кашлевой рефлекс. Клобутинол имеет иной, но также не полностью объясненный механизм действия, отличный от механизма действия [[Опиоидные препараты|опиоидных препаратов]]. Убедительные данные об эффективности противокашлевых средств при простудах отсутствуют.
'''Затрудненное отделение мокроты'''. Отхаркивающие средства улучшают отделение мокроты благодаря ее разжижению: расщепляют компоненты мокроты (муколитики, например N-ацетилцистеин) или увеличивают продукцию жидкой части секрета (например, горячее питье). Целесообразность назначения муколитиков при простуде остается под вопросом, как и способность бромгексина и амброксола существенно изменять консистенцию мокроты. Ацетилцистеин назначают при муковисцидозе. Показан клинический эффект N-ацетил цистеина при хроническом обструктивном бронхите (но не простуде): при постоянном применении падает частота обострений.
'''Высокая температура'''. [[Жаропонижающие средства|Антипиретики]] (аспирин, парацетамол) показаны при высокой температуре. Повышение температуры является естественной реакцией организма на инфекцию; контроль температуры тела — один из важных показателей течения болезни.
'''Боли в конечностях, головные боли'''. Эффективны также антипиретики.
== Как не допустить развитие простуды и укрепить иммунитет? ==
