1544
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Тренажеры для дома
* Условно незаменимые – тренажеры, упражнения в которые сложно повторить со свободными весами или отдаленно. Именно о такому типу тренажеров для дома описано ниже в статье.
* Мультитренажеры или силовой центр - категория тренажеров, совмещающая в себе несколько тренажеров по цене одного. Тренажеры отличается от остальных видов экономичностью и кажущейся практичностью, но на самом деле тренажеры часто ломается, а выполнение упражнений неудобны в исполнении. В итоге, экономичность становится единственным плюсом мультитренажеров.
=== Горизонтальная и вертикальная тяга ===
