134
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
5. '''Сложнокоординациоиные виды спорта''' (фигурное катание, катание на коньках, парусный спорт, конный спорт, фристайл, гребной слалом, гимнастика, прыжки в воду, стрельба).
Сложнокоординационные виды физических нагрузок основаны на тончайших элементах движения, что требует значительной выдержки и внимания. При этом физические нагрузки варьируют в широких пределах. Например, чтобы сделать сложный прыжок, требуется большая [[взрывная сила]], а при стрельбе необходимо уметь сконцентрировать внимание и уменьшить тремор.
6. '''Многоборья и комбинированные виды спорта''' (современное пятиборье, легкоатлетическое десяти- и семиборье, триатлон, биатлон и др.). Для данной категории видов спорта характерна комбинированная структура движений, в которых сочетается работа циклического и ациклического характера.
