Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Как убрать живот

1 байт убрано, 9 лет назад
Причины появления живота
* Абсолютная окружность талии (ОТ> 102 см у мужчин и> 88 см у женщин)
* Соотношение талии и бедер (окружность талии к доходу, бедрахобхвату бедер> 0,9 для мужчин и> 0,85 для женщин)
* Показателем для определения избыточного веса является [[Индекс массы тела|Индекс массы тела (ИМТ)]]. ИМТ = масса тела/рост<sup>2</sup> (кг/м<sup>2</sup>).
* Применяется также индекс Борнгардта, в отличие от ИМТ учитывающий телосложение человека.
Анонимный участник

Навигация