Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Рабочий вес

6 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
== Рабочий вес ==
{{#evp:youtube|XpRTBHe3jzs|Денис Борисов. Как выбрать рабочий вес|right|300}}
'''Рабочий вес ''' - понятие в бодибилдинге, характеризующее максимальный вес снаряда с которым можно сделать заданное количество [[Повторение|повторений]] с правильной техникой.
=== Как рассчитать рабочий вес ===

Навигация