6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Пошаговая видеоинструкция
=== Пошаговая видеоинструкция ===
В данной видео подборке тренер показывает набор различных упражнений для 6-дневной тренировки, 7 день - отдых.
{{#evp:youtube|X-agMuv8DYk|Как быстро сесть на шпагат?! Лучшее- пошаговое видео обучение. День 1.|left|300}}
{{#evp:youtube|WpqNPV_M9UE|Как быстро сесть на шпагат?! Лучшее- пошаговое видео обучение. День 2.|left|300}}
