2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Жим от груди на тренажере сидя
[[Image:Bb_4_59.jpg|350px|left|Жим от груди на тренажере сидя]]
'''Дополнительные мышцы''': трицепс.
{{#evp:youtube|pwCnvJ95kTc|Жим от груди на тренажере сидя|right|300}}
'''Уровень подготовки''': от среднего до профессионального.
