Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая ветка: Неверное указание источника, сомнительные данные
---
В течение двух часов после тренажерного зала желательно исключить все, что содержит кофеин и другие стимуляторы: кофе, чай, какао и все "шоколадное". Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и таким образом препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень. Источник
---
В указанном источнике нет ни единого слова про кофеин (caffeine). Кроме того, кофеина нет в химическом составе какао-бобов.
В течение двух часов после тренажерного зала желательно исключить все, что содержит кофеин и другие стимуляторы: кофе, чай, какао и все "шоколадное". Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и таким образом препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень. Источник
---
В указанном источнике нет ни единого слова про кофеин (caffeine). Кроме того, кофеина нет в химическом составе какао-бобов.
