'''Рабочий вес''' - понятие в [[бодибилдинг]]е, характеризующее вес снаряда с которым выполняется упражнение. Рабочий вес определяет [[интенсивность тренировки]], а также зависит от целей : [[Различия тренировки: на силу и массу|сила, мышечный рост]], [[Развитие выносливости|выносливость]], силовая выносливость [[Плиометрика|скорости]] и др.