Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Вред жирной пищи

26 байт добавлено, 8 лет назад
Вред жирной пищи
Предлагаемая в последние двадцать лет широкоизвестная [[пищевая пирамида]] привела к тому, что рацион питания тех, кто придерживается подобной диеты, стал содержать продукты с недостаточным количеством микроэлементов и волокон растительного происхождения. Однако в последнее время, несмотря на некоторые произошедшие изменения в списке допустимых продуктов, пищевая пирамида по-прежнему не делает акцента на свежих фруктах, бобах, орехах, семечках, сырых и вареных овощах как на основных источниках калорий, которые, по сути, и должны составлять главное звено любой здоровой диеты.
<small>Автор: врач-диетолог Джоэл Фурман</small>
== Читайте также ==
5242
правки

Навигация