3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Энергетические гели ==
{{Спортивная_диета}}
'''Энергетический гель''' - это [[Углеводы|высокоуглеводное]] [[спортивное питание]], которое предназначено для восполнения энергии при интенсивных и длительных тренировках. Чаще всего гели применяются бегунами-марафонцами.
Примеры возможных ингредиентов: [[Мальтодекстрин|мальтодекстрин]], [[вода]], [[фруктоза]], [[Изотоники|электролиты]], яблочная кислота, ароматизаторы, консерванты (сорбат калия). Нередко добавляются [[стимуляторы]], особенно [[кофеин]].
'''Энергетические гели в спортивном питании:'''