Изменения

Диета для набора мышечной массы

46 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Меню на неделю

== Меню на неделю ==

Примерное меню питания по дням недели для набора мышечной массы.

Файл:Diet_on_mass.jpg|~~примерное меню питания для набора массы:~~ понедельник

Файл:Diet_on_mass_1.jpg|вторник

Файл:Diet_on_mass_2.jpg|среда

9880

правок