5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Природные изотоники ===
Среди изотонических напитков особо выделяются природные изотоники, лучшим из которых считается '''[[кокос|кокосовая вода]]'''. По сути, это натуральный сок молодого кокосового ореха. Ценность кокосовой воды как изотоника обусловлена ее электролитическим балансом, близкому по составу к плазме крови. Следует упомянуть, что некоторое время назад кокосовая вода использовалась для восполнения объема крови тяжело раненым бойцам во время войн.
Благодаря этому и другим свойствам кокосовая вода стала распространенным изотоником и фитнес напитком в США и Европе.