Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Аэробный и анаэробный пороги

227 байт убрано, 8 лет назад
Нет описания правки
== АЭРОБНЫЙ И АНАЭРОБНЫЙ ПОРОГИ ==
{{Sportnauka}}
'''Аэробный и анаэробный пороги''' - это часто используемые термины в [[Физиология мышечной деятельности|физиологии спорта]].
 
'''Аэробный порог''' - это уровень нагрузки, при которой образование [[лактат]]а в [[Скелетные мышцы|скелетной мышце]] превышает его распад, поэтому лактат начинает постепенно накапливаться в общей системе циркуляции. Часто ее определяют точкой, в которой уровень лактата превышает 2 ммоль/л.
3436
правок

Навигация