6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Виды упражнений для спины
* [[Шраги]]
* [[Тяга штанги к поясу]]
=== Широчайшие мышцы ===
=== Поясница ===
* [[Становая тяга]]* [[Наклоны вперед со штангой]]* [[Гиперэкстензии]]
== Читайте также ==
