6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|движение = тяговое
|целевые мышцы = [[большая грудная мышца]]
|вспомогательные мышцы = |стабилизаторы = ''Лопатки'': • [[Передняя зубчатая мышца|Передние передние зубчатые мышцы]], [[Большая грудная мышца|большие грудные мышцы]], [[Ромбовидные мышцы|ромбовидные мышцы]] и нижние части [[Трапециевидная мышца|трапециевидных мышц]].<br />''Плечевой сустав:'' • [[Мышцы-вращатели|Мышцымышцы-вращатели плеча]], [[двуглавая мышца плеча]].<br />''Локтевой сустав:'' • [[Трехглавая двуглавая мышца плеча]], [[плечевая мышца]].<br />''Лучезапястный сустав:'' Сгибатели запястий.<br />''Умеренная стабилизация туловища:''• [[Мышцы живота|Абдоминальнаядельтовидная мышца]] и [[Мышцы ног |ягодичная]] группы мышц, [[Широчайшая мышца спины|широчайшие мышцы спины]].стабилизаторы =
|динамические стабилизаторы =
|антагонисты-стабилизаторы =