896
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Ушинский К.Д.'''
Среди специалистов бытует мнение, что психологическая подготовленность играет ведущую роль в современном профессиональном хоккее<ref>Занковец, В.Э. Проблема оптимизации обратной связи в профессиональном хоккее (по результатам анкетирования специалистов) / В.Э. Занковец, В.П. Попов // Наука. Образование. Личность: сборник материалов III Международной научно-практической конференции. — Ставрополь: Логос. — 2015. — С. 46-49.</ref><ref>Занковец, В.Э. Тестирование как элемент процесса управления подготовкой хоккеистов высокой квалификации (по результатам опроса специалистов) / В.Э. Занковец, В.П. Попов // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения: сборник материалов XLIV Международной научно-практической конференции / Под общ. ред. С.С. Чернова. — Новосибирск: Издательство ЦРНС. — 2015. — С. 246 — 250.</ref> [6, 7]. Обоснованность данного взгляда подтверждают исследования информативности критериев соревновательной деятельности М.А. Годика<ref name="B4">Годик, М.А. Спортивная метрология. Учебник для институтов физ. культ / М.А.Годик. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с., ил.</ref> [4], позволяющие сделать вывод о высокой информативности психологических критериев в хоккее (таблица 1).
'''Таблица 1. Информативность критериев соревновательной деятельности в различных видах спорта'''<ref name="B4" />
''Примечание'': ххх — очень высокая информативность, хх — высокая информативность, х — средняя информативность
Отличительной особенностью профессионального хоккея является нацеленность на максимальный спортивный результат, который является практически единственной и необходимой целью участия в любом официальном турнире или чемпионате. Кроме того, игры и тренировки в хоккее следуют одна за одной, что делает процесс подготовки практически непрерывным. Даже в незначительные временные промежутки между матчами хоккеист, как правило, занят анализом своих соревновательных действий. Подобная ментальная нагрузка далеко не всегда и всем даётся легко, что с большой долей вероятности может привести к психическому перенапряжению, возникновению негативных и пограничных психических состояний<ref name="B25">Сопов, В.Ф. Теория и методика психологической подготовки в современном спорте: методическое пособие / Ф.В. Сопов. — М., 2010. — 116 с.</ref> [25].
«Психологический контроль за психическим состоянием атлетов позволяет обнаружить появляющуюся дезадаптацию задолго до стойкого снижения спортивных результатов.
[[Психодиагностика]], направленная в спорте на оценку спортивно значимых свойств психики, которые характеризуют индивида или группу, позволяет определять как стабильные особенности личности, так и психические состояния, демонстрирующие характер приспособительных реакций спортсмена к условиям тренировки и соревнований»<ref name="B25" />.
Хорошее знание личностных особенностей подопечных являются необходимым условием для индивидуализации системы подготовки высококлассных спортсменов. Это подтверждается утверждением, согласно которому личностные и социальноличностные особенности спортсмена являются наиболее устойчивыми и менее всего подвержены изменениям в краткосрочной перспективе<ref name="B14">Марищук, В.Л. Назначение и применение психодиагностических методик // Марищук В.Л., Блудов Ю.М. Методики психодиагностики в спорте. — М.: Просвещение. — 1982. — С. 8-16.</ref><ref name="B15">Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб, пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. — М. : Просвещение, 2005. — 353 с.</ref><ref name="B27">Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / Сост. и общая редакция И. П. Волкова. — СПб.: Питер, 2002. — 384 с: ил. — (Серия «Хрестоматия по психологии»),</ref> [14, 15, 27]. Волевые, эмоциональные, интеллектуальные и сенсорные психические качества являются более подвижными элементами психологии<ref name="B14" /><ref name="B15" /><ref name="B27" />. Поэтому их контроль может осуществляться чаще. Самым подвижным элементом являются психические состояния<ref name="B14" /><ref name="B15" /><ref name="B27" />. Посредством их диагностики можно получить информацию о степени соревновательной надёжности игрока, и прогнозировать его поведение в наиболее ответственных моментах матча.
Однако «важно знать, что ни одна самая лучшая методика не сможет дать всестороннюю психологическую характеристику личности спортсмена. Она вскрывает лишь малую часть, какую-то грань его психологических способностей, черт его личности, качеств, состояния»<ref name="B14" />. Только системный, комплексный подход может приблизить тренера к объективной характеристике психологии игрока<ref name="B14" /><ref name="B15" /><ref name="B27" />.
В то же время положение в современном профессиональном хоккее таково, что большинство клубных и Национальных команд не имеют в своём штате спортивного психолога. Тренерский штаб не может своими силами проводить психологический контроль всей команды. Более реалистичным видится точечное проведение тестирования в случае такой необходимости. Именно поэтому целью данного раздела является ознакомление тренеров с основными методиками психодиагностики. Каждый метод сопровождается ссылкой на литературу с указанием страниц. При необходимости, большую часть, представленный здесь методик можно найти в книгах «Психодиагностика в спорте»<ref name="B15" /> и «Методики психодиагностики в спорте»<ref>Методики психодиагностики в спорте: Учеб. Пособиедля студентов пед. Ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура» / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко, Л.К. Серова. — 2-е изд., доп. и испр. — М.: Просвещение, 1990. — 256 с.</ref> [16]. Данные пособия находятся в свободном доступе на электронном ресурсе: http://www.twirpx.com<ref>Всё для студента [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.twirpx.com. — Дата доступа: 03.09.2015.</ref> [2]. Кроме того, большинство тестов можно пройти в режиме онлайн, для чего в книге представлены ссылки на соответствующие интернет-ресурсы. Ещё одним полезным вариантом видится использование (если у команды имеется такая возможность) аппаратно-программного комплекса НС-ПсихоТест, который содержит около 160 разнообразных психологических и психофизиологических методик, позволяющих реализовать комплексный подход к психологическому тестированию<ref>ООО «Нейрософт» — Медицинское диагностическое оборудование [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.neurosoft.ru/rus/product/ns-psychotest-2010-l/index. aspx. —Дата доступа: 03.09.2015.</ref> [17].
== ИЗУЧЕНИЕ СТРУКТУРНЫХ КОМПОНЕНТОВ ЛИЧНОСТИ ХОККЕИСТА Изучение структурных компонентов личности хоккеиста ==
=== Исследование спортивной направленности, тревожности и уровня притязаний ===
=== Оценка типологических свойств и особенностей темперамента ===
Представленные ниже опросники направлены на оценку силы, подвижности нервных процессов<ref>Вяткин, Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности / Б.А. Вяткин. — М.: ФиС, 1978.</ref> [3] и направленности личности в глубину своих личных переживаний и вовне.
==== Опросник Г. Айзенка<ref>Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб, пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. — М. : Просвещение, 2005. — стр. 58—60</ref> ====
==== Тест рисуночной фрустрации Розенцвейга<ref>Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб, пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. — М. : Просвещение, 2005. — стр. 139-159.</ref> ====
'''Фрустрация''' — психическое состояние, возникающие в ситуациях несоответствия желаний имеющимся возможностям<ref>Фрустрация / Wikipedia — Свободная энциклопедия [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wikiM>pycTpapnK. —Дата доступа: 05.09.2015.</ref> [29]. Данный тест позволяет выявить преимущественную направленность и тип реакций обследуемого на типичные ситуации. Для этого испытуемому дается 24 картинки с изображением персонажей в ситуации фрустрации. В левой части каждой из них изображен персонаж, произносящий слова, которые описывают данную ситуацию. Над персонажем справа имеется пустая область для ответа испытуемого.
Каждый ответ анализируется по типу и направленности реакции. Из комбинаций 6 категорий возможно получение 9 факторов оценки.
==== Методика изучения мотивации к одобрению Д. Крауна и Д. Марлоу (адаптирована Ю.Л. Ханиным)<ref>Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб, пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. — М. : Просвещение, 2005. — стр. 217—220.</ref><ref>Райгородский, Д.Я. Практическая психодиагностика / Д.Я. Райгородский. — М.: Барах-М, 2011. — 672 с.</ref><ref>Psytests.org — Психологические тесты онлайн [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://psytests.org/test.html. —Дата доступа: 06.09.2015.</ref> ====
Стремление заслужить похвалу и одобрение окружающих является одним из проявлений социальности, а также одним из сильнейших мотивов деятельности человека [38]. Для измерения мотивации одобрения испытуемому необходимо последовательно ответить «да» или «нет» на 20 вопросов-суждений. Пройти данный тест можно по ссылке: http://www.3vium.ru/tests/motiv.html.
==== Методика диагностики личностных отношений I Лири<ref>Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб, пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. — М. : Просвещение, 2005. — стр. 220—226.</ref> ====
#Зрительные, акустические и тактильные помехи.
#Предшествующее поражение от предстоящего противника.
#Негативные реакции зрителей» [38].
==== Методика «Градусник» Ю.Я. Киселёва для экспресс-оценки эмоционального состояния спортсмена<ref>Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб, пособие для вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. — М. : Просвещение, 2005. — стр. 312-313.</ref> ====
=== Оценка состояния нервно-психического напряжения ===
Каждый хоккеист в состоянии самостоятельно оценить своё нервно-психическое напряжение по проявлению следующих признаков<ref name="B15" /><ref>Занковец, В.Э. Хочешь закончить с хоккеем — убей своё тело / В.Э.Занковец. — Минск: А.Н.Вараксин, 2014. — 160 с.</ref> [8, 15]:
1. Отсутствие желания тренироваться и играть.