1443
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
''Материальное обеспечение.'' Снаряд по составу, форме и весу аналогичен ядру (7,260 кг - у мужчин и 4 кг - у женщин), к которому крепится стальная проволока с ручкой на конце. Для безопасности метания круг диаметром 213,5 см ограничивается металлической сеткой.
== Меры безопасности и профилактика травматизма при проведении занятий и соревнований ==
При проведении занятий необходимо соблюдать следующие правила:
*на занятиях по метаниям пользоваться только исправным инвентарем, при этом вес и размеры его должны соответствовать возрасту и подготовленности учащихся;
*не проводить встречных метаний; не располагаться со стороны метающей руки, а находиться сзади метателя;
*перед каждым броском предупреждать окружающих, а находящиеся в поле должны стоять лицом в сторону метающего;
*метать и собирать снаряды только по команде преподавателя (запретить передачу снарядов по воздуху);
*непосредственно перед метанием снарядов выполнить специальные упражнения для мышц и связок локтевого и плечевого суставов, а в сырую погоду тщательно вытирать снаряды;
*при метании диска и молота место для метания должно быть огорожено предохранительной сеткой.
При подготовке оборудования к соревнованиям, в дополнение к уже сказанному, необходимо помнить, что перед каждым соревнованием надо обязательно проверять сетки ограждений, правильное их крепление к стойкам, прочность самих стоек. Ограждение должно быть таким, чтобы не возникла опасность отскока или рикошета снаряда в сторону спортсмена или вылета над верхом ограждения.
== Читайте также ==
