1443
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Методика обучения технике прыжка в длину
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><tdbgcolor="e5e5e5"><p>'''Ошибки'''</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>'''Причины'''</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>'''Способы устранения'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="3">
<p>'''Ошибки, встречающиеся при выполнении разбега'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Нестабильность длины беговых шагов</p></td><td>
<tr><td colspan="3">
<p>'''Ошибки, встречающиеся при выполнении отталкивания'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>При отталкивании у прыгуна отстает таз</p></td><td>
<p>Прыжки с места и с 2 — 6 шагов разбега в вис на снарядах (канат, кольца)</p></td></tr>
<tr><td colspan="3">
<p>'''Ошибки, встречающиеся во время полета и приземления'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Вращение туловища вперед после отталкивания</p></td><td>
Для оценки успешности овладения техникой прыжка и выявления индивидуальных особенностей отдельных учеников проводится сравнение их прыжков с прыжками сверстников, определение показателей, характерных для удачных и неудачных попыток.
== Читайте также ==
*[[Прыжки в легкой атлетике]]
