9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
[[Image:Skoromnaya.jpg|250px|thumb|right|Арина Скоромная]]
[[Image:Arina_posle_rodov.jpg|250px|thumb|right|На фото Арина Скоромная с дочерью Софьей через 3 и 4 месяца после родов (На грудном вскармливании)]]
'''Арина Скоромная (Варская)''' (27 марта 1988 г.р.) - фитнес-тренер, соосновательница канала «Телу время» на YouTube и жена чемпиона по бодибилдингу [[Андрей Скоромный|Андрея Скоромного]]. Применение спортивной фармакологии не признает. По состоянию на октябрь 2015 год стоимость 1 часа консультаций по скайпу составляла 6000 т.р.
* [http://varskayaАвтор книги "Красивая и здоровая мама.com/ Веб-сайт]Беременность и восстановление после родов" ;* Автор колонки в журнале "[http://instagram.com/arinaskoromnaya Instagram[Железный мир]]" ;*Автор популярных видеотренингов, соавтор и ведущая популярного спортивного проекта «Телу время» ;* [httpsАвтор методики по восстановлению после родов, автор более 100 статей на темы здорового образа жизни, автор блога для беременных и кормящих ;*Проводит семинары на тему тренировок и питания при беременности , восстановлении после родов , особенностей женского тренинга и о похудении ;*Обладает личным опытом похудения с 72 кг и приведения тела в идеальную форму после родов://wwwв спортзале Арина Скоромная появилась уже через десять дней после рождения дочки.facebookСМИ называют Арину фитнес-мамой! Опыт Арины бесценен для девушек и женщин, мечтающих похудеть и обрести стройность.com/arina*Один из главных разработчиков популярной программы FIT FOR YOU ;*Сооснователь сервиса здорового питания Muscle Factory Kitchen ;*Создатель антицеллюлитного комплекса fatbuster by Arina Skoromnaya.skoromnaya Facebook]
== Биография ==
*Выпады «ножницы»: 4 на 13 на каждую ногу;
*Обратная гиперэкстензия: 4 на 20
== Контакты ==
* [http://varskaya.com/ Веб-сайт]
* [http://instagram.com/arinaskoromnaya Instagram]
* [https://www.facebook.com/arina.skoromnaya Facebook]
== Видео ==