6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Преимущества
Так же имеется вариант тренажера со жгутами, для создания дополнительной нагрузки на верх тела, что также является очень удобным и полезным дополнением к основным функциям тренажера.
Частые тренировки на степплере помогают улучшить баланс равновесия, укрепить [[Осанка и её осложнения|осанку]]. На самом деле, степеры пошли от тренажеров для реабилитации [[Тренажер-лестница степпер|тренажер-лестница степпер]]. Затем тренажеры видоизменялись и сейчас перед нами облегченная и доработанная версия степпера.
== Виды степперов ==
