6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения с собственным весом
Файл:SAM_4873a.jpg|Подъем на степ-платформу
Файл:Silovii_women75.jpg|Вариант экстензии ног на стуле
Файл:Telo_za20minut59.jpg|Поочередное высокое поднимание ног согнутых в колене
</gallery>
