Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Современные мифы о нехватке тестостерона
*Излишний вес, который буквально превращает тестостерон в эстроген, 100 лет назад был редкостью, и толстых людей выставляли напоказ в цирке шапито. Теперь эта проблема приняла масштабы эпидемии. Можно сказать, это почти стало нормой.
*В то время как предыдущие поколения ели свежую здоровую еду с высоким содержанием холестерина—яйца, ветчину, сыр, цельное молоко, сало, — современные "рыхлики " питаются полуфабрикатами с высоким содержанием углеводов. Так и замыкается порочный круг.
* Легкие наркотики и алкоголь существовали всегда, но в современной Америке современном мире проблема их употребления намного более актуальна, чем раньше. Все это снижает уровень тестостерона.
<small>Автор: [[Пол Уэйд]]</small>
