6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Нет описания правки
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6vghh8/highintensity_interval_training_produces/- Высокоинтенсивные тренировки увеличивают взрывную силу и выброс свободного тестостерона (биологически активный метаболит) - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%92%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3&diff=96500&oldid=93350
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6vfcmv/two_hours_of_blue_light_exposure_at_night_from/ - 2х часов у компьютера перед сном достаточно для нарушения сна, биологического ритма и внимания.http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%91%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0&action=edit§ion=7
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6y1lf9/highintensity_interval_training_is_very_effective/ - 12-недельные тренировки у детей с ожирением улучшали их физическую выносливость, но никак не влияли на биохимические показатели крови и жировую прослойку.
