Решающим фактором в бодибилдинге для [[эктоморф]]а является [[диета для набора мышечной массы|диета]] и правильное питание. Практика показывает, что хороших результатов достичь практически невозможно без применения [[Спортивное питание|спортивного питания]]. Это связано с быстрым метаболизмом эктоморфов, и физически очень сложно получить нужное количество питательных веществ из обычной пищи. И пошли Вы на хуй, долбоебы!