3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Техника рывка гири
Следующей точкой движения гири является точка просовывания кисти руки в дужку. Это происходит, когда снаряд находится на уровне головы спортсмена.
'''Рывок гири, вид спереди:'''
[[Image:Tolcok_giri1.jpg|Рывок гири, вид спереди]]
Далее идет доводка руки с гирей и непосредственно фиксация.
*Замах
*Перехват дужки
=== Траектория движения гири в рывке ===
