3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Гиря
,Нет описания правки
{{Wow}} Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг. На тренировках используют гири более разнообразной градации.
По правилам [http://www.giri-iukl.com/sub_men/regulations_rus_16.html МСГС], [http://igsf.biz/rules_ru.php МФГС], [http://vfgs.ru/rules/5-equipments ВФГС] спортивные соревновательные гири должны иметь следующие параметры:
{| class="wikitable"
|-
! Размеры !! Цвет
|-
| высота — 280 мм || 16 кг — желтый
|-
| диаметр корпуса — 210мм || 24 кг — зеленый
|-
| диаметр ручки — 35 мм || 32 кг — красный
|}
'''Примерный перевод пудов и килограммов в фунты'''
