Креатин этил эстер (Creatine Ethyl Ester)
Содержание
Креатин этил эстер (Creatine Ethyl Ester)
Creatine Ethyl Ester (от англ. креатин этил эфир) - это соединение креатина и эфира (эфиры – это органические соединения, возникающие в результате реакции карбоновых кислот и спиртов), известное также под названием креатин этил эфир. Исследования показали, что креатин этил эстер является плохой формой креатина, в отличии от заявлений производителей.
Креатин этил эстер наиболее распространен в виде креатина этил эфира гидрохлорида в порошковом, капсулированном или таблетированном варианте. Эта добавка была получена, запатентована и лицензирована через UNeMed подразделением передачи технологии из Университета штата Небраска медицинского центра.
Описание производителя
Большое преимущество креатин этил эстер состоит в очень хорошей стабильности и отличной усвояемости, поскольку благодаря присутствию эфира оно легко растворяется, особенно в жирах (и таким образом, также и в лимфе). Следовательно, транспортировка креатина к клеткам происходит намного лучше по сравнению с предыдущей, более ранней формой этого вещества. По сравнению с моногидратом креатина половина порции креатин этил эстер достаточна для того, чтобы получить тот же самый эффект, и, помимо прочего, без риска излишнего удержания воды и повышения упругости тела. Creatine Ethyl Ester прошёл клинические исследования на предмет безопасности, в ходе которых было подтверждено отсутствие его негативного воздействия на человеческий организм.
- Увеличение мышечной массы благодаря улучшению синтеза протеина
- Значительно сильнее обычного моногидрата креатина
- Непосредственно и быстро проникает в мышечные клетки
- При меньшей дозировке даёт результаты, которые не может дать традиционный креатин моногидрат
- Быстрые результаты уже после первого приема препарата
- Никакой загрузки и побочных эффектов, как при использовании моногидрата креатина
- Нет нужды циклировать прием препарата
Оценка эксперта
1. Креатин этил эстер и креатинкиназа.
Креатин этил эстер, как заявляют, имеет стабильную ковалентную связь со сложным эфиром и абсорбируется в кровь в неизменном виде. Якобы это и является одной из причин его превосходства. Однако внутри клетки креатин этил эстер не может быть гидролизован креатинкиназой (креатинкиназа - фермент, катализирующий свободный креатин) и возможно проявляет ингибирующее свойство, так как несет в своем составе молекулу креатина, которая остается тропной к активному центру фермента. Однако пока эта гипотеза не имеет подтверждения.
2. Конверсия в креатинин
Creatine Ethyl Ester гидролизуется в метаболический шлак - креатинин, после того как абсорбируется из пищеварительного тракта. Child и Tallon (2004) изучили конверсию креатина до креатинина в желудке. Они сравнили три коммерческих креатиновых добавки, которые помещались в кислое содержимое желудка, после чего производилось наблюдение за разрушением креатина. Биодоступность креатина оценивалась путем немедленного химического анализа на свободный креатин, Creatine Ethyl Ester и креатинин. После 30 минут инкубации в кислом растворе только 60% КЭЭ оставалось интактным, тогда как моногидрат был в целостности на 99%. При этом разрушение Creatine Ethyl Ester сопровождалось интенсивным образованием креатинина, без признаков присутствия свободного креатина. После 120 минут в растворе деградация Creatine Ethyl Ester достигала 70%, тогда как 99% моногидрата было сохранным.
Креатин этил эстер по данным производителей обладает многочисленными преимуществами перед креатином моногидратом, потому что имеет более высокую растворимость и устойчивость. Однако, как показывает опыт добавление этиловой группы снижает стабильность креатина в кислой среде желудка, и ускоряет разрушение до креатинина. Это значительно снижает биодоступность креатина в его эфирной форме, таким образом, можно сделать вывод, что Креатин этил эстер является менее предпочтительным источником креатина, по сравнению с креатином моногидратом.
Креатин этил эстер не имеет ни одного превосходства над креатином моногидратом, биодоступность которого равна почти 100%, то есть практически полностью всасывается.
3. Креатин этил эстер не имеет прочной ковалентной связи со сложным эфиром
Это означает, что на самом деле данная добавка диссоциирует в растворе с образованием свободного креатина, как и моногидрат, и все остальные растворы креатина. В данном аспекте КЭЭ снова не представляет никакого преимущества перед креатином моногидратом, исключая людей, которые имеют двойную прибыль с продаж Creatine Ethyl Ester.
4. Задержка воды
Как показывают опыты, после попадания креатина этил эфира в кровь он разлагается до креатина и спирта. Эта конверсия происходит практически моментально. Спустя 10 минут после орального приема эфир уже не обнаруживается. Это значит, что Creatine Ethyl Ester обладает точно такими же свойствами, как и креатина моногидрат, то есть приводит ко всем тем же изменениям водного перераспределения. Проще говоря, креатин этил эфир задерживает воду также как и любой другой креатин.
5. Отсутствие экспериментального подтверждения эффективности
Неспособность спортивной индустрии призвать Creatine Ethyl Ester к более детальному экспериментальному анализу и проверке поднимает вопрос о доверии в глазах ученого мира. Простой тест, который требует менее часа, на растворимость в воде показал бы, есть ли ковалентная связь в молекуле, или она диссоциирует на креатин. Исследование, которое проверило бы может ли КЭЭ конкурентно ингибировать креатинкиназу или нет занимает 2-3 часа. Если оба этих исследования уже были проведены сторонними учеными, то определение летальной дозы и возможных поражений органов не выполнялись. С другой стороны, если креатин этил эстер диссоциирует на свободный креатин, тогда какой смысл выполнять исследование по определению биоактивности, летальной дозы и токсического действия, если они будут идентичны таковым у креатина моногидрата.
6. Беспокойство со стороны Управления по контролю за пищевыми продуктами и медикаментами
Креатин этил эстер - новый продукт, который запущен в продажу всего несколько лет назад и с самого первого дня он вызывал опасения со стороны Управления по контролю за продуктами и лекарствами. Одна из первых компаний (MRI), которая производила Creatine Ethyl Ester гидрохлорид в 2004 году обратилась в Управление по контролю за продуктами и лекарствами для одобрения КЭЭ, и тогда возникли сомнения по поводу того, что Creatine Ethyl Ester не совсем соответствует определению "пищевой добавки", как компонента диеты. К тому же не хватало испытательных данных КЭЭ, которые могли бы предоставить сведения, что уровень креатина возрастает в ходе диссоциации происходящей в полости кишечника и диффундирует через его слизистую в кровь. Испытания не демонстрировали относительной концентрации Creatine Ethyl Ester, креатина и спирта в полости кишечника и крови, особенно в течение первых трех часов после приема. Не известно и какой будет уровень креатинина в моче. Управление по контролю за продуктами и лекарствами не уверенно в заключении, что Creatine Ethyl Ester гидрохлорид может быстро абсорбироваться и диссоциироваться на креатин и спирт, перед тем как поступит в ткани.
Ко всему прочему, не ясно имеется ли отсроченное токсическое действие в дозах превышающих 3 грамма в сутки.
7. Кариогенность порошка Creatine Ethyl Ester
Креатин этил эстер гидрохлорид является кислотой, поэтому, когда он контактирует с эмалью зубов, возможно образование зубной эрозии, и как следствие кариеса. Очевидно, это актуально только к порошковой форме, так как оболочечные формы препятствуют контакту Creatine Ethyl Ester с поверхностью зубов.
8. Гастроинтестинальные проблемы
Некоторые люди отмечают дискомфорт после приема Creatine Ethyl Ester, также как и после употребления креатина моногидрата. Однако стоит заметить, что такие случаи встречаются редко, и меньшая способность креатина этил эстер вызывать проблемы с пищеварением связана лишь с его низкой дозировкой.
9. Высокая цена
Креатин этил эстер гораздо более дорогой, по сравнению с креатином моногидратом. Однако в технологическом отношении, производство требует равные затраты. Скептики заявляют, что компании увеличивают стоимость, чтобы тем самым придать большую ценность продукту.
10. Низкая эффективность
Тесты доктора Child и Tallon показали, в противоположность заявлениям производителя, что креатин этил эстер был менее стабилен, чем креатина моногидрат в содержимом желудка.
Совсем новое исследование под управлением доктора Darryn Willoughby и Richard Kreider подтвердило, что большая часть Creatine Ethyl Ester деградирует еще внутри желудочно-кишечного тракта. Количество оставшегося креатина было настолько мало, что просто не способно насытить мышцы в достаточной мере.
Экспериментальное исследование, выполненное Ohio Research Group, показало, что Creatine Ethyl Ester был менее эффективен, чем другие добавки на основе креатина моногидрата.
Заключение
Creatine Ethyl Ester является худшей формой по сравнению с креатин моногидратом.
Читайте также
- Креатин гидрохлорид (Con-cret)
- Креатин с транспортной системой
- Креатин в продуктах питания
- Креатин и кофеин - совместимость
- Лучший креатин - рейтинг добавок
- Оптимальные дозы креатина
- Оптимальное время приема креатина
- Загрузка креатином
- Вред и побочные действия креатина*Креатин моногидрат
- Креалкалин
- Креатин гидрохлорид (Con-cret)
