Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 21: | Строка 21: | ||
| colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|[[Сахарный диабет - действие инсулина|Диабетикам]], прежде чем принимать АЛК, следует проконсультироваться со своим врачом. Она не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. | | colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|[[Сахарный диабет - действие инсулина|Диабетикам]], прежде чем принимать АЛК, следует проконсультироваться со своим врачом. Она не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. | ||
|} | |} | ||
− | '''Альфа-липоевая кислота''' (англ. lipoic acid) - она же '''тиоктовая кислота''' - биологически-активное средство из группы условных | + | '''Альфа-липоевая кислота''' (англ. lipoic acid) - она же '''тиоктовая кислота''' - биологически-активное средство из группы условных витаминов. Является важным кофактором пируватдигидрогеназного и альфа-кетоглутаратдегидрогеназного комплексов. Обладает [[Антиоксиданты|антиоксидантными]] свойствами, потенцирует действие [[инсулин]]а. |
'''Пищевые источники:''' альфа-липоевая в больших количествах содержится в почках (32 мг в 1 порции), сердце (19 мг в 1 порции), печени (14 мг в 1 порции), [[шпинат]]е (5 мг в 1 порции), рисе (11 мг в 1 порции) и других продуктах. | '''Пищевые источники:''' альфа-липоевая в больших количествах содержится в почках (32 мг в 1 порции), сердце (19 мг в 1 порции), печени (14 мг в 1 порции), [[шпинат]]е (5 мг в 1 порции), рисе (11 мг в 1 порции) и других продуктах. | ||
Строка 71: | Строка 71: | ||
Дозы альфа-липоевой кислоты варьируются в широких пределах: от 50 до 400 мг в сутки. | Дозы альфа-липоевой кислоты варьируются в широких пределах: от 50 до 400 мг в сутки. | ||
− | В лечебных целях (при сахарном диабете и его осложнениях) альфа-липоевая кислота принимается от 600 до 1800 мг в день. Прием за 30 | + | В лечебных целях (при сахарном диабете и его осложнениях) альфа-липоевая кислота принимается от 600 до 1800 мг в день. Прием за 30 мин до еды. |
=== Побочные эффекты === | === Побочные эффекты === | ||
Строка 77: | Строка 77: | ||
Альфа-липоевая кислота практически не имеет побочных эффектов. В редких случаях возможны [[Аллергия|аллергические реакции]], тяжесть в голове, изменения вкуса. Гораздо чаще побочные эффекты развиваются после внутривенного введения препарата. В случае передозировки возможно [[Нарушение пищеварения у спортсменов|расстройство пищеварения]], [[тошнота]], [[рвота]], головная боль, и др. | Альфа-липоевая кислота практически не имеет побочных эффектов. В редких случаях возможны [[Аллергия|аллергические реакции]], тяжесть в голове, изменения вкуса. Гораздо чаще побочные эффекты развиваются после внутривенного введения препарата. В случае передозировки возможно [[Нарушение пищеварения у спортсменов|расстройство пищеварения]], [[тошнота]], [[рвота]], головная боль, и др. | ||
− | Ввиду соединения с металлами (образование комплексных соединений) не назначается пациентам, принимающим цисплатин, [[Препараты для лечения железодефицитной анемии|железосодержащие препараты]], [[магний]], [[кальций]]. Не рекомендуется сочетать с | + | Ввиду соединения с металлами (образование комплексных соединений) не назначается пациентам, принимающим цисплатин, [[Препараты для лечения железодефицитной анемии|железосодержащие препараты]], [[магний]], [[кальций]]. Не рекомендуется сочетать с алкоголем. |
− | |||
− | |||
== Читайте также == | == Читайте также == |