Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Анаболические гормоны
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 44: | Строка 44: | ||
== Больше гормона роста! == | == Больше гормона роста! == | ||
− | [[Гормон роста]] оказывает на организм крайне сильное анаболическое и [[антикатаболическое действие]]. Он | + | [[Гормон роста]] оказывает на организм крайне сильное анаболическое и [[антикатаболическое действие]]. Он ростит не только мышцы, но и кости, и даже соединительные ткани. Гормон роста мало чем уступает тестостерону, а на пару с ним творит с мускулатурой настоящие чудеса. |
− | === Альфа- | + | === Альфа-глицерил-форфорил-холин (альфа-GPC) === |
Эту натуральную добавку широко используют в медицине для улучшения памяти в случае болезни Альцгеймера. Когда ученые применили ее на культуристах, оказалось, что она мощно стимулирует секрецию ГР. Обычно в процессе тренинга секреция ГР повышается в 2-3 раза. Что же касается эффекта добавки, то он оказался сенсационным. Уровень ГР вырос в 44 раза! При этом разовый результат в контрольном жиме лежа увеличился у всех участников опытов, в среднем, на 14%! | Эту натуральную добавку широко используют в медицине для улучшения памяти в случае болезни Альцгеймера. Когда ученые применили ее на культуристах, оказалось, что она мощно стимулирует секрецию ГР. Обычно в процессе тренинга секреция ГР повышается в 2-3 раза. Что же касается эффекта добавки, то он оказался сенсационным. Уровень ГР вырос в 44 раза! При этом разовый результат в контрольном жиме лежа увеличился у всех участников опытов, в среднем, на 14%! | ||
− | ''Дозировка:'' Принимайте 600 мг | + | ''Дозировка:'' Принимайте 600 мг альфа-GPC за 60-90 минут до тренировки. |
=== Аргинин + лизин === | === Аргинин + лизин === | ||
Строка 91: | Строка 91: | ||
=== Экстракт листьев банабы === | === Экстракт листьев банабы === | ||
− | Экстракт содержит особую кислоту, которая повышает чувствительность клеточных рецепторов к анаболическому гормону инсулину. Препарат широко применяется медициной на начальной стадии диабета, что лишний | + | Экстракт содержит особую кислоту, которая повышает чувствительность клеточных рецепторов к анаболическому гормону инсулину. Препарат широко применяется медициной на начальной стадии диабета, что лишний доказывает его эффективность. Действие добавки усиливается, если принять ее совместно с женьшенем. |
''Дозировка:'' Принимайте 35-50 мг экстракта сразу после тренинга вместе с белком и углеводами. | ''Дозировка:'' Принимайте 35-50 мг экстракта сразу после тренинга вместе с белком и углеводами. | ||
Строка 311: | Строка 311: | ||
Если тренировки для вас - непосильная работа, берите веса поменьше, чуть больше отдыхайте между сетами. Когда организм привыкнет к нагрузкам, вернитесь к прежней интенсивности. | Если тренировки для вас - непосильная работа, берите веса поменьше, чуть больше отдыхайте между сетами. Когда организм привыкнет к нагрузкам, вернитесь к прежней интенсивности. | ||
− | + | == [[Image:Prosecrets.png|link=]] Проверенные форумы спортивной фармакологии == | |
+ | |||
+ | *[http://www.belfarma.me/forum/ Belfarma.me] | ||
+ | *[http://forumginonet.name/ Ginonet.name] | ||
+ | *[http://animal-forum.us/index.php#c1 Animal-farma.net] | ||
+ | *[http://budukach.com/ Parkerlabs.net] | ||
+ | *[http://ru-steroid.ru/forum Ru-steroid.ru] | ||
+ | *[http://real-forum.com/ Real-pump.club] | ||
== Читайте также == | == Читайте также == |