Редактирование: Анаболические стероиды

{{Expert}}
== Анаболические стероиды ==
{{#evp:youtube|6JsDOIm-EW8|Информация для новичков|right|300}}
{{#evp:youtube|tintcGurZt0|Анаболические стероиды. Информация для новичков. Сергей Агунович|right|300}}
'''Анаболические стероиды''' - это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского полового гормона - [[тестостерон]]а и [[дигидротестостерон]]а. Анаболические стероиды ускоряют синтез белка внутри клеток, что приводит к выраженной гипертрофии мышечной ткани (в целом этот процесс именуется анаболизмом), в результате чего они нашли широкое применение в бодибилдинге. Действие анаболических стероидов условно делят на два направления: [[анаболическая активность]] и [[андрогенная активность]]. Слово "анаболик" происходит от греческого "anabolein", что переводится как 
"наращивать", слово "андрогенный" происходит от слов "andros" и "genein", что переводится как "делать мужчиной" или "омужествлять". 

=== Синонимы ===

Анаболические стероиды имеют большое число синонимов:

*Анаболики
*[[Андроген]]ы
*АС (аббр. Анаболические Стероиды)
*AAS (аббр. Anabolic-Androgenic Steroids - официальное название в иностранной литературе)
*Стероиды
*Витамины (сленговое наименование в бодибилдинге)
*Химия (сленговое наименование в бодибилдинге)
*Фарма (сленговое наименование в бодибилдинге)

== История анаболических стероидов ==

Использование анаболических стероидов началось еще до их идентификации и выделения. Медицинское использование экстракта яичек животных началось в конце 19 века. В 1931 году Adolf Butenandt удалось изолировать 15 мг андростенона из 10 000 литров мочи. Этот анаболический стероид был в последствие синтезирован Leopold Ruzicka в 1934 году. 

В 1930-х годах уже было известно, что в экстракте яичек содержится более мощный анаболический стероид, чем андростенон. Три группы ученых, финансируемые тремя конкурентными фармацевтическими компаниями из разных стран: Нидерланды, Нацистская Германия и Швейцария начали поиск более мощных компонентов.<ref>Hoberman JM, Yesalis CE (1995). "The history of synthetic testosterone". Scientific American 272 (2): 76–81. doi:10.1038/scientificamerican0295-76 (inactive 2010-01-05).</ref> Так, в мае 1935 года Karoly Gyula David, E. Dingemanse, J. Freud и Ernst Laqueur удалось выделить кристаллический [[тестостерон]]<ref>David K, Dingemanse E, Freud J, Laqueur L (1935). "Uber krystallinisches mannliches Hormon aus Hoden (Testosteron) wirksamer als aus harn oder aus Cholesterin bereitetes Androsteron". Hoppe Seylers Z Physiol Chem 233: 281</ref>. Гормон получил такое название исходя из своего происхождения: тесто - яичко, стерол - стероидная структура, и окончание -он, которое говорит о том, что вещество является кетоном. 

Химический синтез тестостерона из холестерина был произведен в этом же году Butenandt и G. Hanisch. Уже через неделю после этого события, третья группа Ruzicka и A. Wettstein сделала заявку на патентование нового метода химического синтеза тестостерона.  Ruzicka и Butenandt получили за свои изобретения нобелевскую премию в 1939 году. 

Клинические испытания на людях, включая оральный прием метилтестостерона и инъекции тестостерона пропионата, начались в 1937 году. 

Первое упоминание анаболического стероида в истории силовых видов спорта датируется 1938 годом, когда речь идет о тестостероне пропионате в письме редактору журнала Strength and Health. Существуют слухи, что в фашисткой Германии анаболические стероиды применялись на солдатах, с целью повышения агрессии и выносливости, однако в настоящее время эти факты не имеют официального подтверждения. Однако, сам Адольф Гитлер получал инъекции анаболических стероидов, по словам его личного врача. Анаболические стероиды использовались нацистами в экспериментах на заключенных концентрационных лагерей. В других же странах анаболические стероиды применялись для лечения и восстановления истощенных заключенных, которые были освобождены из лагерей. <ref>Taylor, William N (January 1, 2002). Anabolic Steroids and the Athlete. McFarland & Company. p. 181.</ref>

'''Современная история'''

Усовершенствование анаболических свойств тестостерона проводилось в 1940-х годах в Советском Союзе и странах Восточного Блока, таких как Восточная Германия, где анаболические стероиды начали применяться для улучшения показателей олимпийских тяжелоатлетов. В ответ на успех русских тяжелоатлетов, врач олимпийской сборной США, Dr. John Ziegler, начал работу с химиками над разработкой анаболического стероида с меньшей [[Андрогенная активность|андрогенной активностью]], в результате чего был получен [[Метандростенолон]]. Новый препарат был одобрен [[FDA]] в 1958 году. Наиболее часто он назначался для лечения тяжелых ожогов, и пожилым людям, однако большая часть Метандростенолона потреблялась в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Dr. John Ziegler назначал только небольшие дозы для атлетов, но позже он заметил, что у атлетов которые превышали дозировку возникала [[гипертрофия простаты]] и [[атрофия яичек]]. <ref>Justin Peters The Man Behind the Juice, Slate Friday, Feb. 18, 2005, Accessed 29 April 2008</ref>

В 1976 году анаболические стероиды были запрещены международным олимпийским комитетом, на этом заканчивается история их легального применения в спорте, а через 10 лет после этого были разработаны специальные тесты для определения анаболических стероидов в моче. 

=== Поиск новых анаболических стероидов ===

В настоящее время все разнообразие анаболических стероидов и их модификации строится на четырех основных идеях:

* Алкилирование в альфа-17 позиции метильной или этиловой группой, для предотвращения разрушения препаратов в печени, что делает возможным пероральный прием в виде таблеток. 
* Эстерификация в бета-17 положении, которая делает препарат растворимым в жирах, и позволяет создавать депо в тканях, которое рассасывается длительное время, таким образом, значительно увеличивая продолжительность действия (до нескольких месяцев) анаболического средства. 
* Изменение кольцевой структуры анаболического стероида относится к оральным и парентеральным препаратам, связано со стремлением повысить [[анаболический индекс]]. 
* Изменение структуры, которое препятствует конверсии стероидов в [[эстрогены]].

Также в настоящее время ведется активная разработка нового класса [[SARMs (селективные модуляторы андрогенных рецепторов)|селективных модуляторов андрогенных рецепторов]].

== Легальность и правовой статус стероидов ==
Практически все формы стероидов включены в список “сильнодействующих и ядовитых веществ для целей статьи 234 и других статей УК РФ”.  Оборот различных АС влечет потенциальную уголовную ответственность. 
''Читайте подробнее:'' [[Юридический статус анаболических стероидов в РФ]]

== Механизм действия стероидов ==
{{#evp:youtube|VLnPKy2TgAs|Научный обзор от эксперта SPORTWIKI Цацулина Бориса о воздействии стероидов на спортсменов и любителей|right|300}}
Механизм действия анаболических стероидов не похож на действие пептидных гормонов. Попадая в кровь, молекулы стероидов разносятся по всему телу, где они реагируют с клетками скелетных мышц, сальными железами, волосяными мешочками, определенными участками мозга и некоторыми эндокринными железами. Анаболические стероиды растворимы в жирах, поэтому могут проникать через мембрану клеток, состоящую из жиров; внутри клетки анаболические стероиды взаимодействуют (связываются) с андрогенными рецепторами ядра и цитоплазмы. Активированные андрогенные рецепторы передают сигнал внутрь клеточного ядра, в результате чего изменяется экспрессия генов или активируются процессы, которые посылают сигналы другим частям клетки.<ref>Lavery DN, McEwan IJ (2005). "Structure and function of steroid receptor AF1 transactivation domains: induction of active conformations". Biochem. J. 391 (Pt 3): 449–64</ref> В результате этого происходит стимуляция синтеза всех видов нуклеиновых кислот и запускается процесс образования новых молекул белка. 

Эффект анаболических стероидов на рост мышечной массы обусловлен следующими механизмами: 
*ускорение синтеза белка
*снижение времени восстановления
*уменьшение влияния катаболических гормонов (кортизола и др.) 
*смещение дифференцировки клеток в сторону мышечных, уменьшая образование жировых клеток<ref>Singh R, Artaza J, Taylor W, Gonzalez-Cadavid N, Bhasin S (2003). "Androgens stimulate myogenic differentiation and inhibit adipogenesis in C3H 10T1/2 pluripotent cells through an androgen receptor-mediated pathway". Endocrinology 144 (11): 5081–8.</ref>
*ускорение метаболических реакций, за счет чего происходит распад жира
*[[мышечная память]]

== Эффекты анаболических стероидов ==

Эффекты анаболических стероидов делятся на две основные категории: [[Анаболическая активность|анаболические]] и [[Андрогенная активность|андрогенные]]. 

'''Анаболические эффекты:''' 

*Значительный прирост мышечной массы (5-10 кг в месяц)
*Увеличение силовых показателей
*Увеличение выносливости и производительности
*Увеличение числа эритроцитов крови
*Укрепление костной ткани
*Уменьшение жировых запасов

'''Андрогенные эффекты:'''

*[[Маскулинизация]]
*[[Вирилизация]]
*[[Гипертрофия простаты]]
*[[Атрофия яичек]]
*[[Алопеция (облысение)|Потеря волос]] на голове, и активация роста на лице и теле

Из чего видно, что в бодибилдинге преследуются только анаболические эффекты. В настоящее время ведется разработка стероидов, которые обладают выраженным анаболическим эффектом и низким андрогенным. Показатель, который отражает это соотношение называется [[анаболический индекс]]. На данный момент практически все анаболические стероиды обладают выраженными андрогенными эффектами. <ref>George P. Chrousos, The gonadal hormones and inhibitors, in Bertram G. Katzung (Ed.), Basic and Clinical Pharmacology, McGraw-Hill Professional, 2006, ISBN 0-07-145153-6, p. 674–676</ref>

'''Дополнительные эффекты:'''

*[[Как повысить аппетит|Усиление аппетита]]
*Повышение самоуверенности и самооценки
*Повышение полового влечения

== Побочные эффекты анаболических стероидов ==

''Читайте основную статью:'' [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]]

В представленном ниже списке побочные эффекты перечислены согласно частоте возникновения.

''Во время курса:''

*Раздражительность или "стероидная ярость"
*Повышение артериального давления
*[[Акне]] (угревая сыпь)
*Повышение [[либидо]] (в некоторых случаях рассматривается как полезный эффект)
*Перепады настроения
*Задержка жидкости (у ароматизируемых)
*Повышение уровня холестерина (как следствие - атеросклероз)
*[[Гинекомастия]] (вызывают только те анаболические стероиды, которые конвертируются в [[эстрогены]] или те, которые обладают прогестиновой активностью - тренболон и нандролоны)
*[[Маскулинизация]] у женщин
*Поражение печени (свойственно тем препаратам, которые имеют метильную группу в альфа-17 позиции)
*Гипертрофия миокарда с развитием ишемии
*Остановка роста в молодом возрасте
*[[Алопеция (облысение)|Выпадение волос]] (очень редко)
''После курса:''

*Снижение [[либидо]]
*Импотенция
*Психологическое привыкание (обсессивное желание повторить курс)
*Снижение продукции спермы
*Бесплодие
*[[Атрофия яичек]] (при передозировке и длительных курсах)
*Депрессия

Картина осложнений во многом определяется фармакологическим профилем препарата, одни более безопасны, другие менее. Для минимизации риска требуется строгое соблюдение режима администрирования и контроль медицинского специалиста.

=== Преувеличение опасности стероидов в СМИ ===

Несмотря на разнообразие побочных эффектов анаболических стероидов, следует заметить, что в настоящее время информация о них преувеличена. В прессе и на телевидении можно часто услышать, что прием анаболических стероидов ведет к неминуемому бесплодию, импотенции, поражению печени и так далее, хотя на деле даже чрезмерные дозы стероидов не всегда приводят к необратимым последствиям. 

Кроме того, надо различать понятие "употребление" и "злоупотребление". Так, по данным National Institute on Drug Abuse (NIDA) прием анаболических стероидов согласно инструкции в 80-95% не вызывает осложнений и побочных реакций, при этом большая часть побочных эффектов имеет полностью обратимый характер. 

Злоупотребление предполагает прием стероидов в больших дозах или чрезмерную продолжительность курсов. В этой ситуации риск побочных эффектов существенно возрастает, увеличивается частота необратимых осложнений. Как правило, в СМИ стероиды представляются на фоне "злоупотребления", поэтому создается ложная картина чрезвычайной опасности использования анаболических стероидов.

== Предотвращение побочных эффектов ==

*Не превышайте рекомендуемые дозы
*Не комбинируйте несколько анаболических стероидов, если это не предусмотрено курсом
*Не превышайте длительность курса
*Женщинам вообще не рекомендуется принимать анаболические стероиды, либо делать выбор из препаратов с высоким анаболическим индексом. 
*Не применяйте анаболические стероиды в возрасте младше 25 лет
*Обязательно включайте в курс [[PCT]], это позволит существенно снизить или предотвратить многие побочные эффекты. 

Данные рекомендации позволяют снизить частоту побочных эффектов до 1 % и ниже, а также сохранить набранную мышечную массу и результаты.

== Анаболики в бодибилдинге ==

Анаболические стероиды могут применять в бодибилдинге прежде всего с целью увеличения мышечной массы и силовых показателей. Кроме того, стероиды помогают сохранить мышечную массу при сушке и работе на рельеф, способствуют увеличению производительности тренинга, за счет повышения выносливости и силы. ''Подробнее читайте:'' [[как составить курс анаболических стероидов]].

== Сочетание ==

При наборе мышечной массы прием анаболических стероидов следует сочетать с систематическими силовыми тренировками, высококалорийным питанием. Из спортивного питания одновременно со стероидами желательно употреблять [[протеин]], [[BCAA]] так как они требуются для построения своих собственных белков, кроме того можно принимать [[креатин]], [[витаминно-минеральные комплексы]], а так же добавки для [[PCT]].

== Читайте также ==

*[[Анаболический индекс]]
*[[Рейтинг лучших стероидов]]
*[[Лучшие курсы стероидов]]
*[[Особенности тренировки со стероидами]]
*[[PCT]]
*[[Прогормоны]]
*[[Анаболические комплексы]]
*[[Стероиды для женщин]]
*[[Скачать Железный мир 2011 №3|Железный мир 2011 №3]] "Анаболические стероиды и бодибилдинг" - стр.26.

{{Ф|2=2}}

== Ссылки ==

<references/>

[[Категория:Фармакология]]
[[Категория:Набор массы]]
[[Категория:Увеличение силы]]
[[Категория:Сжигание жира]]