Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: БАД рецепты
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 2: | Строка 2: | ||
В ходе анализа многочисленных спортивных [[Биологически_активные_добавки|БАД-ов]] было установлено (капитан очевидность), что они имеют сходные формулы, поэтому появилась необходимость как-то классифицировать их составы. В данной статье приводятся "рецепты" БАД-ов в основном на основании 2-х статей: [[Ингибиторы ароматазы]] раздел "натуральные ингибиторы ароматазы" и [[Тестостероновые бустеры рейтинг]]. | В ходе анализа многочисленных спортивных [[Биологически_активные_добавки|БАД-ов]] было установлено (капитан очевидность), что они имеют сходные формулы, поэтому появилась необходимость как-то классифицировать их составы. В данной статье приводятся "рецепты" БАД-ов в основном на основании 2-х статей: [[Ингибиторы ароматазы]] раздел "натуральные ингибиторы ароматазы" и [[Тестостероновые бустеры рейтинг]]. | ||
| − | В продаже на данный момент имеется огромное количество "сырья", поэтому данная статья может помочь многим для самостоятельного "смешивания". Также данная статья необходима для банального "понимания" состава добавок, т.к. с одной стороны, если вы видите в составе лук или петрушку - не стоит | + | В продаже на данный момент имеется огромное количество "сырья", поэтому данная статья может помочь многим для самостоятельного "смешивания". Также данная статья необходима для банального "понимания" состава добавок, т.к. с одной стороны, если вы видите в составе лук или петрушку - не стоит смеятся (это ингибиторы ароматазы), а если какой-то неизвестный ингредиент со сложным названием - не стоит думать что он на самом деле полезный. |
| − | '''БАД индийский | + | '''БАД индийский.''' |
*Бриония бахромчатая | *Бриония бахромчатая | ||
| Строка 17: | Строка 17: | ||
*Базелла белая | *Базелла белая | ||
*Спилантес | *Спилантес | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| Строка 38: | Строка 28: | ||
*[[Крапива]] | *[[Крапива]] | ||
| − | ''Комментарий.'' Лук и чеснок стоит использовать в виде экстрактов, | + | ''Комментарий.'' Лук и чеснок стоит использовать в виде экстрактов, наприер лук можно использовть в виде сублимированного сока. Так концентрации веществ будут повышенными, не будет едкого вкуса и запаха. |
| Строка 51: | Строка 41: | ||
Дополнительно: | Дополнительно: | ||
| − | [[Свекла]]. Свекла усиливает действие сельдерея. | + | [[Свекла]]. Свекла, свекла усиливает действие сельдерея. |
(аналог: [[Цыгомакс]]) | (аналог: [[Цыгомакс]]) | ||
| Строка 60: | Строка 50: | ||
*[[Eurycoma|Эврикома длиннолистная]] | *[[Eurycoma|Эврикома длиннолистная]] | ||
*[[Tribulus_terrestris|Трибулус террестрис]] | *[[Tribulus_terrestris|Трибулус террестрис]] | ||
| − | * | + | *Крапива верхние и нижние части |
| − | ''Комментарий.'' | + | ''Комментарий.'' Можно использовать еще [[икариин]] (горянка), но все три вместе - это уже перебор. |
| Строка 72: | Строка 62: | ||
| − | ''' | + | '''Бад латиноамериканский 1.''' |
*Катуаба | *Катуаба | ||
| Строка 86: | Строка 76: | ||
*[[Спирулина]] | *[[Спирулина]] | ||
| − | '' | + | ''Коммнтарий.'' Состав довольно специфический т.к. спирулина это водоросль и имеет соответсвующий вкус. Однако, спирулина использовалась Инками как еда, из нее делали лепешки. Маку местные жители употребляют также как еду. Т.е. оба ингредиента стоит употреблять в достаточно больших количествах. Поэтому они тут вместе. |
| Строка 100: | Строка 90: | ||
*Гесперидин | *Гесперидин | ||
*[[Нарингин_и_нарингенин|Нарингенин]] | *[[Нарингин_и_нарингенин|Нарингенин]] | ||
| − | |||
| − | |||
| Строка 110: | Строка 98: | ||
*[[Андрографис метельчатый]] | *[[Андрографис метельчатый]] | ||
| − | ''Комментарий.'' Все три растения показывали способность блокировать ароматазу. | + | ''Комментарий.'' Все три растения показывали способность блокировать ароматазу. Жимолось японская содержит хризин и лютеолин. Шлемник байкальский - байкалеин. Андрографис также показывал способность блокировать ароматазу. |
Использовать как тестобустер это не стоит, но возможно стоит держать в голове эти дополнительные эффекты при поддержке ими иммунитета. | Использовать как тестобустер это не стоит, но возможно стоит держать в голове эти дополнительные эффекты при поддержке ими иммунитета. | ||
| Строка 127: | Строка 115: | ||
*Корень крапивы | *Корень крапивы | ||
*Корень одуванчика | *Корень одуванчика | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| Строка 153: | Строка 137: | ||
| − | '''БАД ТКМ | + | '''БАД ТКМ.''' |
| − | *Черные муравьи | + | *Черные муравьи |
*[[Цистанхе]] | *[[Цистанхе]] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
*[[Женьшень]] | *[[Женьшень]] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
