Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Взятие гири на грудь
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
== Взятие гири на грудь == | == Взятие гири на грудь == | ||
{{Гиревой_спорт_дисциплина}} | {{Гиревой_спорт_дисциплина}} | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|urlnfd5Dxas|Взятие гири на грудь|right|300}} |
'''Взятие гири на грудь''' - это упражнение, в котором [[гиря]] поднимается от земли до уровня плеча одним плавным движением. В русском [[Гиревой спорт|гиревом спорте]] взятие гири на грудь само по себе не практикуется — только в сочетании с [[Жимы с гирей|жимами]]. Кроме случаев, когда вы осваиваете это упражнение. | '''Взятие гири на грудь''' - это упражнение, в котором [[гиря]] поднимается от земли до уровня плеча одним плавным движением. В русском [[Гиревой спорт|гиревом спорте]] взятие гири на грудь само по себе не практикуется — только в сочетании с [[Жимы с гирей|жимами]]. Кроме случаев, когда вы осваиваете это упражнение. | ||